メルママのおでかけ日記♪
自称「江戸おたく」の夫と、桃尻フリフリして、愛嬌ふりまくコーギー「メル」。 私の明日は？！共働き夫婦と一匹の暮らしの勝手気ままなダイアリー。
2008.06.12 (Thu)
五穀米で快腸♪
我が家の五穀米 
通販で注文した五穀米が届きました。
容器に移し替えて・・ 層がきれいになってますが、すぐに、シェイクします。
玄米ご飯に、この五穀米をスプーン大さじ2入れて
炊いてます。（もう１年ぐらい続けてます。）
食物繊維が豊富で今のところ快腸
です。
通販で注文した五穀米が届きました。
容器に移し替えて・・ 層がきれいになってますが、すぐに、シェイクします。
玄米ご飯に、この五穀米をスプーン大さじ2入れて
炊いてます。（もう１年ぐらい続けてます。）
食物繊維が豊富で今のところ快腸
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